On se retrouve pour des séances ciné autour du Yoga et de la Méditation en mai et juin. Projections suivies d’échanges et pratiques. Tout le programme de ce mois du bien être ici : https://lannion.les-baladins.com/FR/45/actualites-cinema-les-baladins-lannion-lannion.html Au plaisir de vous y retrouver 🙂
3h de YOGA le dimanche 28 avril 15h/18h à Trévou
Bonjour à chacun et chacune, C’est la pause vacances qui s’annonce… si ça vous dit de poursuivre la pratique tout de même, je vous propose un stage yoga 3h le dimanche 28 avril à Trévou de 15h à 18h. Le thème de ce stage sera : Être conscient(e) de là où se porte mon attention …
des vidéos sur YouTube pour vous accompagner
Chaque semaine, j’enregistre un point particulier de la séance que je mets en libre accès sur YouTube afin de contribuer à vous accompagner dans une pratique quotidienne facile, courte, variée, accessible à tous. Vous y trouverez des supports variés : médiations, respirations, relaxations, postures, expliqués, pas à pas, comme en cours ! Belle pratique ! …
L’éclosion printanière, c’est le moment de sortir de sa caverne !
Vous êtes le-la bienvenu(e) à tout moment, le printemps est là, les graines semées cet hiver sont entrain de germer, venez accompagner cette dynamique du mouvement et de l’action par ces séances de yogas en petits groupes conviviaux de 6 à 8 élèves pour un yoga sur mesure, adapté à vos besoins. Au plaisir de …
Venez commencer l’année en beauté ! Testez le yoga, la méditation, dans la douceur et la bonne humeur :-) et faire profiter vos proches de votre joie et paix par ricochets !
Faites le pas, ouvrez la porte ! L’occasion de belles rencontres, la première et la meilleure, avec « vous m’aime » 😉 Commencez dès maintenant grâce à cette petite vidéo de pratique : https://www.youtube.com/watch?v=fZtSBvKT4Io Et pour la suite, contactez moi !
Nouveautés Rentrée : yoga-méditation et yoga-danse
2 nouveaux cours à partir du 6 septembre sur Lannion. 1 mardi sur 2 : yoga-méditation 1 jeudi sur 2 : yoga-danse 10 places max. + d’infos dans l’onglet « Horaires et tarifs ». Contactez-moi pour vous inscrire.
Accompagnement personnalisé :
Je propose des séances adaptées à vos besoins. Contactez-moi pour en discuter.