Cours de Yoga individuel et collectif de 1 à 111 ans

Disponible pour des accompagnements individuels, familiaux, amicaux…

Ces séances sont sur mesure, adaptées à vos besoins. Basées sur la respiration, la méditation, les postures, la relaxation, l’écoute.

Elles peuvent être ponctuelles ou régulières et prennent en compte l’être dans sa globalité.

C’est un temps privilégié pour revenir à l’essentiel, ajuster sa posture, son souffle, son regard sur soi, sur le monde qui nous entoure.

Il n’y a pas d’âge pour s’y mettre, pas de prérequis 🙂

annadmin

Professeur de hatha yoga sur Lannion, Perros Guirec, Trévou tréguignec.
Je propose des cours tous niveaux et tous âges. J'interviens dans les écoles. Je propose des stages de yoga et méditation.

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