annadmin Chaque semaine, j’enregistre un point particulier de la séance que je mets en libre accès sur YouTube afin de contribuer à vous accompagner dans une pratique quotidienne facile, courte, variée, accessible à tous.
Vous y trouverez des supports variés : médiations, respirations, relaxations, postures, expliqués, pas à pas, comme en cours !
Belle pratique ! 🙂
Abonnez-vous, laissez des commentaires, vos questions, suggestions, partages d’expériences…
Quelques liens :
Méditation : https://www.youtube.com/watch?v=fZtSBvKT4Io
Relaxation : https://www.youtube.com/watch?v=47GT7Aick18
Respiration : https://www.youtube.com/watch?v=IJgGfugNnEE
Posture : https://www.youtube.com/watch?v=v3IcYMMcxvU
