Cours de Yoga individuel et collectif de 1 à 111 ans

Accompagner l’être humain dans sa globalité m’inspire, dans les cours individuels ou tout petits groupes.

En séances collectives, les ados se mélangent aux adultes, les débutants aux initiés, quelle richesse, quelle ouverture !

C’est la puissance de cet outil au service de l’humain, une pratique millénaire, accessible à tous,apaisante pour le corps et le cœur.

Je propose un yoga doux et profond pour faire bouger le corps et le mental, se reconnecter à son essence, plonger dans sa conscience intérieure. Un merveilleux voyage 😉

Formée au Hatha yoga Sivananda  en 2017.

Je donne des cours collectifs et individuels et interviens également dans les classes, crèches, EHPAD, entreprises et auprès de professionnels travaillant avec les enfants.

J’anime des ateliers et stages de yoga et de méditation.

Je forme les adultes, notamment professeurs, à partager le yoga et la méditation avec leurs élèves.