Je transmets un yoga prenant en compte la globalité de l’être, tel qu’il est, le plus simplement possible, avec douceur, joie et bienveillance.
Formée au Hatha yoga Sivananda en 2017.
Inspirée par la pratique du yoga du Cachemire.
Je propose des séances collectives et individuelles et j’interviens également dans les écoles, crèches et auprès de professionnels travaillant avec les enfants.
J’anime également des ateliers et stages de yoga et de méditation.
Revenir dans le corps, dans le souffle, dans la conscience de ce que je fais, ce que je pense, ce que je ressens, ce que je dis, est une clé de libération simple et puissante et à mon sens, la seule à notre disposition pour créer le monde dont nous rêvons tous : un monde paisible, aimant et joyeux. Ce monde est déjà là, en nous, matérialisons le ensemble !