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la pratique

Je vous propose de courtes séquences sur You Tube de relaxation, respiration, postures, méditation, et témoignages, tels que j’enseigne dans mes cours et en classe auprès des enfants.

NOUVEAUTE : cours de yoga hebdomadaires, voir infos dans la rubrique « horaires et tarifs »

Pour les trouver, tapez YogiVie Anne Le Guellec, voici un lien ci-dessous 🙂

https://www.youtube.com/watch?v=XuzXL58saV0&t=237s

Abonnez-vous, partagez, pensez à faire un don en participation libre et consciente, pratiquez ! 🙂

Merci pour vos commentaires 😉

 

Voici les fiches support d’un cours classique Sivananda : les 12 postures de base, la salutation au soleil ainsi que les paroles des chants du début et de fin de cours.