Yoga individuel ou collectif de 1 à 111 ans

Chaque semaine, j’enregistre un point particulier de la séance que je mets en libre accès sur YouTube afin de contribuer à vous accompagner dans une pratique quotidienne facile, courte, variée, accessible à tous.

Vous y trouverez des supports variés : médiations, respirations, relaxations, postures, expliqués, pas à pas, comme en cours !

Belle pratique ! 🙂 

Abonnez-vous, laissez des commentaires, vos questions, suggestions, partages d’expériences…

https://www.youtube.com/channel/UChVQaYA6IZhVW7-HHi5hcOw

Quelques liens :

Méditation : https://www.youtube.com/watch?v=fZtSBvKT4Io

Relaxation : https://www.youtube.com/watch?v=47GT7Aick18

Respiration : https://www.youtube.com/watch?v=IJgGfugNnEE

Posture : https://www.youtube.com/watch?v=v3IcYMMcxv 

annadmin

Professeur de hatha yoga sur Lannion et Trévou Tréguignec.
Je propose des cours tous niveaux et tous âges. J'interviens dans les écoles. Je propose des stages de yoga et méditation.

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