Yoga individuel ou collectif de 1 à 111 ans

des vidéos sur YouTube pour vous accompagner

Chaque semaine, j’enregistre un point particulier de la séance que je mets en libre accès sur YouTube afin de contribuer à vous accompagner dans une pratique quotidienne facile, courte, variée, accessible à tous. Vous y trouverez des supports variés : médiations, respirations, relaxations, postures, expliqués, pas à pas, comme en cours ! Belle pratique ! …

Nouveau Créneau YOGA à Lannion les mardis 10h à 11h30 à la Yourte de Prosper

Les mardis de mai et juin 10h à 11h30, participation libre et consciente. La moitié de vos dons seront reversés à l’association. Yoga doux, qui s’adapte à tous. Venir avec tapis, coussin de méditation, vêtements souples et plaid pour un temps de relaxation. Si besoin je prête tapis, briques. Sur inscription.

Yoga – Méditation et Ciné aux Baladins Lannion en mai et juin

On se retrouve pour des séances ciné autour du Yoga et de la Méditation en mai et juin. Projections suivies d’échanges et pratiques.  Tout le programme de ce mois du bien être ici : https://lannion.les-baladins.com/FR/45/actualites-cinema-les-baladins-lannion-lannion.html Au plaisir de vous y retrouver 🙂 

L’éclosion printanière, c’est le moment de sortir de sa caverne !

Vous êtes le-la bienvenu(e) à tout moment, le printemps est là, les graines semées cet hiver sont entrain de germer, venez accompagner cette dynamique du mouvement et de l’action par ces séances de yogas en petits groupes conviviaux de 6 à 8 élèves pour un yoga sur mesure, adapté à vos besoins. Au plaisir de …